تسکین استرس و اضطراب و ایجاد حس آرامش بهبود عملکرد ورزشی قدرتی و هوازی و بازیابی بدن سریع‌تر تجربه خواب عمیق و آرام در طول شب بهبود باروری و عملکرد جنسی آقایان تقویت حافظه و عملکرد شناختی افزایش انرژی، نشاط و استقامت روزانه بهبود عملکرد جنسی در زنان و افزایش رضایت آن ها کاهش سطح قند خون و کنترل دیابت کاهش التهاب و علائم آرتروز در بدن تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری